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Top 10 melhores suplementos
Top 10 melhores suplementos

Estamos apresentando aqui uma lista com os 10 melhores suplementos do mercado, veja:

1º Lugar – Whey Protein
 
 O Whey Protein é a proteína de absorção mais rápida no mundo e apresenta um aminograma completo.
 
 2º Lugar – Creatina
 
 O suplemento mais famoso do mundo, gera um aumento expressivo de força, explosão muscular e ganho de massa muscular.
 
 3º Lugar – Multivitaminicos
 
 Aceleram a recuperação muscular e contribuem para a manutenção do corpo humano. Vital para a saúde.
 
 4º Lugar – NO2, Óxido Nítrico
 
 Gera um aumento de força e explosão muscular devido ao aumento dos vasos sanguíneos.
 
 5º Lugar – Substitutos de Refeição
 
 Podem substituir uma refeição em um horário onde o consumo de alimentos se torna inviável. Contém grande quantidade de proteínas, carboidratos de baixo índice glicêmico, vitaminas, minerais e fibras.
 
 
 6º Lugar – Hipercalóricos
 
 Contém doses monstruosas de calorias, o que é perfeito para quem tem problemas para ganhar peso e massa muscular.
 
 
 7º Lugar – Glutamina
 
 Glutamina é o aminoácido mais abundante no corpo humano, é produzido naturalmente pelo mesmo. Após o treino ocorre uma queda drástica deste aminoácido o que pode prejudicar a recuperação, a suplementação pode evitar este problema e aprimorar o ganho de massa muscular.
 
 
 8º Lugar – ZMA
 
 ZMA é um composto mineral que ajuda na estimulação e liberação do hormônio mais anabólico do corpo, a testosterona. O que consequentemente gera um aumento de massa muscular e força.
 
 
 9º Lugar – BCAAs
 
 São aminoácidos de cadeia ramificada, essenciais para a reconstrução e recuperação muscular.
 
 
 10º Lugar – Packs/Paks/Etc
 
 A maioria apresenta um alto índice de vitaminas e minerais, o que pode ajudar na manutenção do corpo humano, prevenir overtraining e ajudar na recuperação muscular.