Estamos apresentando aqui uma lista com os 10 melhores suplementos do mercado, veja:
1º Lugar – Whey Protein
O Whey Protein é a proteína de absorção mais rápida no mundo e apresenta um aminograma completo.
2º Lugar – Creatina
O suplemento mais famoso do mundo, gera um aumento expressivo de força, explosão muscular e ganho de massa muscular.
3º Lugar – Multivitaminicos
Aceleram a recuperação muscular e contribuem para a manutenção do corpo humano. Vital para a saúde.
4º Lugar – NO2, Óxido Nítrico
Gera um aumento de força e explosão muscular devido ao aumento dos vasos sanguíneos.
5º Lugar – Substitutos de Refeição
Podem substituir uma refeição em um horário onde o consumo de alimentos se torna inviável. Contém grande quantidade de proteínas, carboidratos de baixo índice glicêmico, vitaminas, minerais e fibras.
6º Lugar – Hipercalóricos
Contém doses monstruosas de calorias, o que é perfeito para quem tem problemas para ganhar peso e massa muscular.
7º Lugar – Glutamina
Glutamina é o aminoácido mais abundante no corpo humano, é produzido naturalmente pelo mesmo. Após o treino ocorre uma queda drástica deste aminoácido o que pode prejudicar a recuperação, a suplementação pode evitar este problema e aprimorar o ganho de massa muscular.
8º Lugar – ZMA
ZMA é um composto mineral que ajuda na estimulação e liberação do hormônio mais anabólico do corpo, a testosterona. O que consequentemente gera um aumento de massa muscular e força.
9º Lugar – BCAAs
São aminoácidos de cadeia ramificada, essenciais para a reconstrução e recuperação muscular.
10º Lugar – Packs/Paks/Etc
A maioria apresenta um alto índice de vitaminas e minerais, o que pode ajudar na manutenção do corpo humano, prevenir overtraining e ajudar na recuperação muscular.
